WELKOM IN DE OASE VAN INNERLIJKE HELING

Betreedt de magische wereld waar helende aanraking,
holistische therapie, de kracht van de adem,
diepgaande (geleide) meditaties en de
bevrijdende bewegingen van twerken samensmelten.

Over Mij

mijn Diensten

Do-in Yoga

Laat je meenemen in de magische wereld van Do-In Yoga, daar waar elke beweging een ode is aan zelfzorg en vitaliteit. Do-In Yoga is een zelfontdekkingsreis, waar je leert om weer je eigen genezer te worden. Deze helende lichaamstherapie, geworteld in eeuwenoude oosterse wijsheid ontwaakt jouw diep verborgen levenskracht. Door diepgaande training met ki (levensenergie) worden de meridianen (energiebanen) in het lichaam tot in de diepste kern hersteld. Je zal je verbazen waartoe je in staat bent zodra de harmonie tussen lichaam, geest, emoties en ziel afgestemd raken. Met onder andere bewuste strekkingen, shaken, zelfmassage, ademwerk en dans krijg je weer eigenaarschap over je gezondheid. Jouw hele menszijn op een holistische manier leren kennen is een feestje dat de poorten opent naar levensvreugde. Ben je klaar om een les te komen ervaren?

JA, dit wil ik!

Holistische Meditatie

Deze les is geen gewone meditatie les. Je gaat een reis in jouw innerlijke wereld verkennen door middel van geleide meditaties, ademwerk en energiesturing. Dit biedt jou de mogelijkheid om diepgaande zelfontdekking te ervaren. Door geleide meditaties krijg je inzicht in je gedachten en emoties waardoor je innerlijke rust kunt vinden te midden van het drukke dagelijkse leven. Daarnaast draag ik mijn diepgaande kennis over geworteld in de Japanse filosofie. Ademwerk helpt niet alleen bij het kalmeren van de geest, maar bevordert ook veruiming in het fysieke lichaam, mede door het loslaten van emoties die vastzitten in het lichaam. Daarnaast begeleid ik je door technieken voor energiesturing, waardoor je energie gaat leren kennen en beter gaat begrjipen hoe je een hogere vibratie kan cultiveren. Deze les draagt bij aan het in balans brengen van lichaam, geest, emoties en ziel waardoor je een diepere verbinding met jezelf kunt ervaren. Onervaren of een doorgewinterde beoefenaar, deze les is toegankelijk voor iederen die open staat voor persoonlijke groei en het verruimen van de geest.

Beschikbare Data

Shiatsu Therapie

Vergeet alles wat je denkt te weten over massage en laat je meenemen in de transformerende wereld van Shiatsu therapie. Shiatsu is geen gewone massage; elke aanraking ontketent een revolutie in de diepste lagen van je gezondheid. Deze helende kunst, geworteld in de eeuwenoude oosterse wijsheid, is een betoverend ritueel dat de levensstroom in je lichaam ontwaakt. Het is een krachtige reis naar herstel, waarbij mijn handen fungeren als magische gidsen in het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam. Als een liefdevolle symfonie wordt de harmonie hersteld tussen lichaam, geest, emoties en ziel. Ben je klaar voor radicale transformatie met Shiatsu therapie en mij als gids in jouw innerlijke wereld?

Boek een sessie

Veel gestelde vragen

Wat is er nodig om deel te nemen aan Do-In Yoga en Holistische Meditatie lessen bij Melitta Janssen?

U hoeft alleen een yogamat en een flesje water mee te nemen. Daarnaast is gemakkelijk zittende kleding (yogakleding) fijn om in te kunnen bewegen.

Wat zijn de voordelen van Do-In Yoga?

Er zijn veel voordelen verbonden aan het beoefenen van Do-In Yoga. Yoga helpt stress te verminderen, verbetert het algehele welzijn, versterkt het immuunsysteem, verbetert het uithoudingsvermogen, verbetert de flexibiliteit en verbetert de ademhaling. Daarnaast zorgt het ervoor dat jij jezelf diepgaand leert kennen en begrijpen waardoor je weer je eigen genezer wordt. Het zelfherstellend vermogen wordt aangewakkerd waardoor jouw levensenergie weer gaat stromen.

Ik heb nog nooit yoga of meditatie gedaan, kan ik meedoen?

Jazeker! Do-In Yoga is ook voor beginners, ik bied verschillende vormen van de oefeningen zodat iedereen mee kan doen op zijn/haar niveau. Ook is de holistische meditatie les voor iedereen toegankelijk.

Hoe groot zijn de groepen?

Er kunnen maximaal 6 mensen meedoen per les.

Moet mijn kleding uit bij een Shiatsu massage?

Nee, de kleding mag gewoon aan blijven. Het liefst niet te dikke truien etc. Yoga/sport kleding is fijn.

Bij welke klachten kan Shiatsu Therapie helpen?

Bij fysieke, mentale, emotionele en spirituele klachten.
Zoals:
- stress gerelateerde klachten (overspannenheid, burn-out, paniekaanvallen)
- (chronische) vermoeidheid, slaapproblemen zoals slecht in/door slapen, een loom gevoel, gevoel van geen actie kunnen ondernemen
- gewrichtsklachten (reuma/vocht/pijn etc)
- mentale klachten zoals depressie, ad(h)d, een vol hoofd, een hoofd vol watten, een zwaar hoofd, chaos etc.
- pijn gerelateerde klachten in het lichaam (pijn in het hoofd, nek, rug, schouders, buik, benen etc)
- lage weerstand (constant ziek zijn met bijv. de griep/verkoudheid)
- ademhalingsproblemen (astma, bronchitis, hoge ademhaling, geen ruimte voelen om goed door te kunnen ademen)
- PMS klachten en klachten rondom menstruatie in het algemeen, zwangerschap en overgang
- vastzittende emoties, dingen niet los kunnen laten, rouwverwerking, wrok koesteren, geen vreugde in het leven kunnen ervaren etc.
- problemen met de stofwisseling (maag- darmkanaal)
- blaas en nier klachten (blaasontstekingen etc)
- een beter contact met het lichaam willen, beter signalen leren voelen en beter snappen wat er gebeurt in het lichaam
- herstel na ziekten (zoals long covid, kanker, burn-out etc)
- trauma verwerking
- onverklaarbare klachten

In Shiatsu therapie kijken we holistisch naar de klachten. Alles heeft met elkaar te maken en het is dan ook lastig om alle klachten hier in een lijstje op te noemen/nemen. Vraag vooral aan me (via het contact formulier) of Shiatsu de juiste therapie is bij jou op dit moment.

Shiatsu Reviews
"Ik heb voor het eerst in lange tijd weer rust ervaren" - Bianca
"Melitta heeft echt magische handen" - Annabel
"Door de Shiatsu behandeling verdwijnt mijn hoofdpijn als sneeuw voor de zon" - Romano

Do-In Yoga Reviews
"Melitta haar enthousiasme in de les is aanstekelijk. Met plezier leer ik mijn lijf kennen. Na de les voel ik me energiek en verbonden met mezelf" - Lotte
"Do-In Yoga heeft mij bewust gemaakt van mijn ongemakken en me de weg gegeven naar de oplossing" - Petra
"In de lessen van Melitta kom ik helemaal tot rust en kan ik de drukte van de dag even loslaten" Tom
"Door Do-In Yoga voel ik me eindelijk weer heerlijk in m'n vel en kan ik vrij bewegen" - Ingrid

Holistische Meditatie Reviews
"Van Melitta haar stem wordt ik altijd heel rustig en durf ik in veiligheid mijn binnenwereld te verkennen" - Isa
"Deze les is altijd een zegen en avontuur. Ik kan niet wachten tot de volgende les!" - Levi
"Na een diepgaande ademhalingssessie voel ik me gereset, en kan ik er weer helemaal tegenaan" - Melanie

Neem contact met ons op

Als u vragen heeft, neem dan gerust contact met ons op via het contactformulier hieronder.

Locatie

Oosters Centrum Budotop

Adres: Antwerpseweg 9, Gouda

Postcode: 2803PB